Sesiones Online y Talleres grupales presenciales en Barcelona

Psicoterapia individual y Talleres grupales en Barcelona.

Talleres grupales

Un espacio íntimo, seguro y sin juicios para transformar lo que ya no quieres sostener sola.

Si llevas tiempo intentando cambios por tu cuenta.
Si has hecho terapia individual pero sientes que algo sigue sin moverse.
Si te has leído todos los libros, has probado mil herramientas, y aun así vuelves al mismo punto.
O si simplemente te apetece compartirte con otras personas que también están transitando sus propios procesos…
Quizá ha llegado el momento de vivir algo distinto.
Y no sola.

Los talleres grupales que facilito no son espacios impersonales ni multitudinarios. Son encuentros íntimos, de entre 4 y 6 personas, pensados para que te sientas cómoda desde el primer momento. Aquí no hay juicios, ni exigencias, ni necesidad de ser quien no eres. Solo un grupo reducido de personas reales, compartiendo desde lo auténtico, con el respeto y el cariño como base.

Cada taller tiene una temática concreta, pero todos comparten el mismo espíritu:
un entorno seguro y amoroso donde poder sentir, expresar, comprender y sanar en compañía.

Porque muchas veces, el cambio que necesitamos no viene de hacer más, sino de sentirnos acompañadas de verdad.
De saber que no somos las únicas.
De mirarnos a través de los ojos de otras personas que nos comprenden.

Si alguna parte de ti siente curiosidad o resonancia, te animo a informarte sin compromiso. Puede que justo aquí empiece un nuevo capítulo para ti.

Apoyo en el duelo

¿Has perdido a un ser querido? ¿Necesitas ayuda y crees que compartir tu historia con otras personas que han pasado por lo mismo podrías ayudarte?

Confía en la fuerza que tiene compartir tu duelo con personas que pueden ponerse en tu lugar.

2ª Edición

8 sesiones de 1 hora

Inversión: 30€ 

Inicio: Sin fecha

Taller de autoestima

Si estás buscando mejorar tu autoestima, aprende y ayuda compartiendo tu experiencia con personas que, como tú, se esfuerzan por sentirse mejor consigo mismas.

3ª edición

Sesiones semanales de 1 hora.

Inversión: 30€ sesión

Inicio: Septiembre 2025. Contacta conmigo por privado si estás interesada/o.

GRUPO ABIERTO

Apoyo en Fobia Social

Grupo formado por personas con dificultades para relacionarse. 

4ª Edición

10 sesiones

Inicio: Sin fecha

Inversión: 30€ sesión

Programa

1a Sesión. Presentación.

2a Sesión. Afrontar o evitar. Entendiendo la Ansiedad.

3a Sesión. ¿Cómo sería si...?. Autoimagen.

4a Sesión. Pienso en mis pensamientos. Análisis de tu potencial.

5a Sesión. Ser amigo o enemigo. Técnicas Asertivas.

6a Sesión. Ser amigo o enemigo. Técnicas Asertivas II.

7a Sesión. El juego del rol no escogido. Gestionar la empatía.

8a Sesión. El foco. Aprender a gestionar la atención.

9a Sesión. ¿Quién soy en realidad?. Técnicas de afrontamiento.

10a Sesión. Actividad Sorpresa. Sesión de cierre.

Apoyo en depresión

¿Lo has probado todo y no encuentras salida a tu depresión?

Comparte tu historia con un grupo reducido de personas y confía en cómo el grupo puede ayudarte.

3ª edición

8 sesiones de 1 hora 

Inicio: Contacta por privado si estás interesado/a. 

Inversión: 30€ sesión

Desde el año 2013 realizando sesiones online

10 años asistiendo a mis pacientes a través de la red.

Los tiempo están cambiando y son muchos los profesiones que se están reinventando, encontrando en las sesiones online la manera de seguir realizando su profesión.

En mi caso, es en el año 2013 en el que decidí confiar en las nuevas tecnologías para aportar a mis sesiones muchas ventajas.

¿Te apetece descubrirlas conmigo?

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"La felicidad se construye con la toma de decisiones acertadas"
Marta Aguado

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No hay nada mejor que probar algo para saber si nos gusta. 

Te doy la posibilidad de que pruebes conmigo una sesión informativa gratuita sin ningún tipo de compromiso. 

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